Vai esat gatavi mēģināt iegūt bērnu? Apsveicam, tas ir milzīgs un gandarījuma pilns solis! Ja vēlaties uzzināt, ko vīrieši var darīt, lai palīdzētu šajā procesā, lasiet tālāk.

Šis ceļojums būs ļoti aizraujošs, un cerams, ka tā rezultāts būs pozitīva kopējā pieredze. Protams, ir laimīgie pāri, kuriem izdodas ieņemt mazuli ar pirmo mēģinājumu, bet ir arī citi pāri, kuru ceļojums aizņem mazliet vai daudz ilgāku laiku, nekā sākotnēji gaidīts. Ir vairāki pasākumi, ko var darīt, lai paātrinātu ieņemšanu.

Un ko var darīt vīrieši, lai palīdzētu?

 

1.PĀRBAUDĪT SPERMAS KVALITĀTI

Jums ir jāzina, ar ko strādājat, un tas ir vienkārši!

SwimCount™ spermas kvalitātes testa pasūtīšana tiešsaistē, testa veikšana mājās un rezultāta nolasīšana jau pēc 30 minūtēm ir vienkārša un bez problēmām. Ja šis solis tiek veikts procesa sākumā un rezultāts izrādās LIEKS, jūs varat rīkoties ātri un savlaicīgi veikt uzlabojumus, lai paātrinātu ieņemšanu.

KĀPĒC IR SVARĪGI PĀRBAUDĪT TIEŠI KVALITĀTI, NEVIS KVANTITĀTI?

Vīrietim var būt augsta spermatozoīdu koncentrācija ejakulātā, bet, nezinot, vai spermatozoīdi var pareizi peldēt, nav īsti svarīgi, cik daudz spermatozoīdu viņam ir. Vidēji ejakulātā ir aptuveni 60-80 % aktīvi kustīgu spermatozoīdu (saukto arī par kustīgām spermatozoīdiem), taču pat šī informācija nenozīmē, ka ar tiem būs viegli apaugļot sievietes olšūnu.

Kāpēc?

Tāpēc, ka ne visas kustīgās spermatozoīdu šūnas spēj sasniegt sievietes olšūnu. Daudzas kustīgās spermatozoīdu šūnas nepārvietojas pakāpeniski, kas nozīmē, ka tās nevar aizpeldēt līdz olšūnai, bet gan aktīvi peld riņķos vai dažādos virzienos.

Vienīgās spermatozoīdi, kas var sasniegt un apaugļot sievietes olšūnu, ir progresīvi kustīgās spermatozoīdi (PMSC). SwimCountTM spermas kvalitātes tests ir vienīgais mājas tests, ar kuru var noteikt tieši PMSC daudzumu. Šāda veida analīzes tiek veiktas arī neauglības klīnikās, pārbaudot auglību, taču došanās uz neauglības klīniku ir saistīta ar daudz dažādām materiālām un nemateriālām izmaksām, par kurām jūs, iespējams, neesat domājis.

 

BET KAS IR PROGRESĪVĀ MOTORIKA UN KĀPĒC TĀ IR SVARĪGA?

Vienkāršā progresīvās motorikas definīcija ir “organisma vai šķidruma spēja kustēties uz priekšu”. Progresīvi kustīgas spermatozoīdu šūnas (PMSC) vīrieša spermā ir vissvarīgākais faktors, jo tas norāda, vai spermatozoīdiem ir spēja atrast ceļu līdz dzemdes kaklam un dzemdē. Tas faktiski ir pirmais solis, kas jāveic, lai sasniegtu grūtniecību.

Spermas motilitāti (spēju kustēties) iedala trīs grupās:

Progresīvā kustīgums – šie spermatozoīdi ir tie, kas aktīvi virzās uz priekšu taisnā līnijā.

neprogresīvā kustīgums – tas attiecas uz spermatozoīdiem, kas kustas, bet peld riņķī vai citādi, izņemot kustību uz priekšu.

nekustīgi – tie ir spermatozoīdi, kas vispār nekustas.

Ar SwimCount™ spermas kvalitātes testu tiek mērīta to spermatozoīdu koncentrācija, kuri spēj peldēt (PMSC). Mēs aicinām izmēģināt šo mājas testu jebkurā brīdī Jūsu pilngadības laikā, jo spermas kvalitāte ir rādītājs, kas liecina par vīrieša vispārējo veselību.

Ja ir jāveic izmaiņas uzturā un dzīvesveidā, jo tās ietekmē spermatozoīdu skaitu un kvalitāti, iesakām pieturēties pie ierastajiem uzlabojumiem, kas palīdzēs ne tikai auglības, bet arī visos citos veselības aspektos:

 

2. PIEVĒRSTIES VESELĪGAM UZTURAM

Ēdiet varavīksnes dažādus pārtikas produktus spermu uzlabojošiem antioksidantiem: ogas, zaļos dārzeņus un burkānus. Jāiekļauj arī labi tauki no avokado, riekstiem (īpaši valriekstiem), olīveļļas un laša, kā arī jāpapildina uzturs ar liesām olbaltumvielām, pilngraudu graudaugiem un piena produktiem ar augstu tauku saturu.

Laba ideja ir daļu dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu aizstāt ar augu izcelsmes olbaltumvielām, piemēram, pupiņām, lēcām, riekstiem un sēklām.

Pētījumi liecina, ka uzturs ar augstu transtaukskābju saturu ir saistīts ar neauglību gan vīriešiem, gan sievietēm. Tāpēc ierobežojiet augu eļļu, margarīna, pārstrādātu un ceptu ēdienu lietošanu.

3. OPTIMIZĒT SVARU

Jūsu izredzes dzemdēt bērnu ir optimālas, ja jūsu augumam atbilstošs svars ir normas robežās. Aprēķiniet savu ķermeņa masas indeksu (ĶMI) – veselīgs un auglīgs ĶMI ir robežās no 19 līdz 25.

No otras puses, ķermeņa taukaudiem ir būtiska nozīme reproduktīvajā funkcijā, kas nozīmē, ka arī zems ĶMI nozīmē auglību, tāpēc galvenais ir līdzsvars.

4. ATMEST SMĒĶĒŠANU

Ja esat smēķētājs, tagad ir īstais laiks atmest smēķēšanu. Smēķēšana kaitē spermai, radot postījumus hormonos un bojājot DNS. Aug auglības problēmu risks palielinās līdz ar katru dienu izsmēķēto cigarešu skaitu. Jūsu ieņemšanas iespējas palielināsies par 40 %, kad būsiet atmetis šo ieradumu, un jūsu organisms jums pateiksies. Un ilgtermiņā arī jūsu ģimenes veselība.

Viens no veidiem, kā tabaka ietekmē spermas kvalitāti, ir DNS kvalitātes traucējumi, kas izraisa spermatozoīdu šūnu mutāciju. Lai sperma būtu vesela, spermatozoīdiem ir jābūt pozitīvai vitalitātei, morfoloģijai, kustīgumam un spermatozoīdu skaitam.
Tabaka ietekmē trīs no šiem faktoriem – spermatozoīdu skaitu, kustīgumu un morfoloģiju. Šo faktoru ietekmē var rasties mazāk spermatozoīdu, spermatozoīdi, kas nespēj peldēt, vai morfoloģiski nenormāli spermatozoīdi.

5.MAZĀKS ALKOHOLS

Iepriekšējais pētījums par 1221 dāņu vīriešiem no 2014. gada bija parādījis, ka liels alkohola patēriņš samazina spermas kvalitāti par 1/3. Ir svarīgi uzsvērt, ka spermas kvalitāte, neatkarīgi no tā, vai tā ir pozitīva vai negatīva, nav pastāvīgs rādītājs. Spermas kvalitāte var mainīties un mainīties 3 mēnešu laikā, jo aptuveni tik ātri veidojas jauni spermatozoīdi.
Svarīgi atcerēties, ka mūsdienās spermas kvalitāti var pārbaudīt ar mājas testiem, bez nepieciešamības vairākas reizes apmeklēt ārsta kabinetu.

6.SAMAZINĀT KOFEĪNA PATĒRIŅU

Kofeīns var kaitēt vīriešu auglībai, izraisot spermas DNS bojājumus. Veicot metaanalīzi par to, kā kafijas un kofeīna lietošana ietekmē vīriešu neauglību, atklājās, ka neatkarīgi no vecuma veseliem nesmēķējošiem vīriešiem, kuru kafijas dienas deva ir vairāk nekā 308 mg (∼2,9 tasītes), ir palielinājies spermatozoīdu DNS bojājumu skaits, tādējādi pagarinot grūtniecības iestāšanās laiku.[1] Ieteicams samazināt kofeīna devu līdz 1-2 dzērieniem dienā.

7.VADĪTĀJS

Ja esat iesācis nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, izvēlieties mazas slodzes aktivitātes, kas ļauj jums kustēties, neizraisot stresa reakciju. Izmēģiniet jogu vai ātru pastaigu. Ikdienā iekļaujiet 30 min. vienkāršu, mērenu fizisku slodzi. Lai palielinātu “veselīgo peldētāju” skaitu, vīriešiem ieteicams veikt aktīvākas fiziskās aktivitātes vismaz 3 reizes nedēļā. Fiziskās aktivitātes palīdz arī mazināt stresu, kas ir vēl viens spermas kvalitāti ietekmējošs faktors.

8.PALĒNINĀT TEMPU UN MAZINĀT STRESU

Stress ietekmē hormonu līmeni, kas nepieciešams ieņemšanai. Vīriešiem, kuri izjūt lielāku stresu, ir zemāka spermas koncentrācija, un viņu sperma biežāk ir izkropļota vai ar pazeminātu kustīgumu.

Kolumbijas Sabiedrības veselības universitāte ir veikusi pētījumu, kas pierāda saikni starp stresu un spermas kvalitāti. Stress negatīvi ietekmēja spermatozoīdu kustīgumu, kā arī spermatozoīdu morfoloģiju un skaitu ejakulātā. Tas nav arī pirmais pētījums, kurā pētīta stresa un spermas kvalitātes saistība.

Iepriekš ASV veiktajos pētījumos ir izdevies atklāt saistību starp stresa izraisītiem dzīves notikumiem un kustīgo spermatozoīdu šūnu skaitu. Meklējiet veselības aprūpes speciālista padomu, ja izjūtat stresu vai trauksmi un jums nepieciešama palīdzība to pārvaldīt.

 

9.LIETOT VĪRIEŠU AUGLĪBAS VITAMĪNUS

Lai vīrieša organismā veidotos jaunas spermatozoīdu šūnas, ir nepieciešamas vismaz 10-12 nedēļas (90 dienas), tāpēc, lietojot noderīgu papildinājumu 3 mēnešus, tas var palīdzēt vīriešu auglībai un reproduktīvajai funkcijai.

Sastāvdaļas ar klīniski pierādītu iedarbīgumu uz spermu[2]:

• Selēns – palīdz sasniegt lineāru progresu un koncentrāciju.
• Cinks – palīdz uzlabot spermatozoīdu koncentrāciju un morfoloģiju.
• B12 vitamīns – palīdz uzlabot spermatozoīdu skaitu
• Folijskābe – palīdz uzlabot spermatozoīdu skaitu, kustīgumu un mazināt DNS bojājumus.
• C vitamīns – veicina spermatozoīdu koncentrāciju, kustīgumu un mazina DNS bojājumus.

SwimCount™ SpermCare uztura bagātinātāja sastāvā ir visas iepriekš minētās sastāvdaļas un vēl citas, lai nodrošinātu organismu ar nepieciešamajām uzturvielām normālai spermas ražošanai, auglībai un reprodukcijai, kā arī normāla testosterona līmeņa uzturēšanai.

Vienmēr ieteicams pievērst uzmanību pietiekamai vitamīnu uzņemšanai, izmantojot vitamīniem bagātu pārtiku. Ir svarīgi atcerēties, ka auglības vitamīni ir veselīga uztura papildinājums vīriešiem. Tie neaizstāj veselīgu uzturu. Jautājiet medicīnas speciālistam vai farmaceitam, lai saņemtu viņu ieteikumus.

 

 

GALVENAIS IEGUVUMS:

Veikt spermas kvalitātes testu agrīnā procesa sākumā, lai apzinātos, vai jums ir jāveic dažas korekcijas savā dzīvē, lai uzlabotu spermas kvalitāti. Turklāt spermas kvalitāte samazinās līdz ar vecumu, tāpēc, ja mēģināt iegūt mazuli, katra diena ir svarīga, tāpēc spermas pārbaude drīzāk agrāk nekā vēlāk var atmaksāties.

 

 

[1] Ricci E., Vigano P., Cipriani S., Somigliana E., Chiaffarino F., Bulfoni A. Kafijas un kofeīna lietošana un vīriešu neauglība: sistemātisks pārskats. Nutr J. 2017;16:37. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar] [Ref list]

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7284793/ Uztura bagātinātāji vīriešu neauglībai: To sastāva kritisks novērtējums

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Androloģijas žurnālā, mērena alkohola lietošana izrādījās pozitīvi saistīta ar spermas kvalitāti. Pētījums tika veikts laikā no 2014. gada septembra līdz 2016. gada decembrim, un tajā piedalījās 323 vīriešu dzimuma pacienti.

Kā norādīts pētījumā, vairumā gadījumu spermas kvalitātei ne vienmēr ir skaidrs izskaidrojums, taču ir pierādījumi, kas saista dzīvesveida paradumus ar vīriešu auglību. Viens no dzīvesveida paradumiem noteikti ir alkohola lietošana.

Šajā pārsteidzošajā pētījumā mērena alkohola lietošana definēta kā 4-7 alkohola vienības nedēļā, un, salīdzinot ar vīriešiem, kuri lietoja mazāk alkohola (1-3 vienības nedēļā), un vīriešiem, kuri lietoja vairāk alkohola (vairāk nekā 8 vienības nedēļā), atklājās, ka mēreniem alkohola lietotājiem bija lielāks spermas tilpums un kopējais spermatozoīdu skaits.
Ir grūti pateikt, kam ir līdzvērtīga 1 alkohola vienība, jo tas ir atkarīgs no dzēriena veida un alkohola %.
NHS ir izveidojis šo vienkāršo rokasgrāmatu par alkohola vienībām, ko varat izmantot, lai gūtu labāku priekšstatu, vai arī varat izmantot alkohola vienību kalkulatoru, lai varētu kontrolēt, cik daudz alkohola vienību jūs patērējat:

• 250 ml glāze vīna: 3 vienības.
• Pinta alus ar 5,2 % alkohola: 3 vienības.
• Alus skārdeņa ar 5,5% alkohola: 2 vienības.
• 25ml šņabis spirtā ar 40% alkohola: 1 vienība

Tomēr 2014. gadā veikts iepriekšējs pētījums, kurā piedalījās 1221 dāņu vīrietis, parādīja, ka liels alkohola patēriņš samazina spermas kvalitāti par 1/3. Ir svarīgi uzsvērt, ka spermas kvalitāte, neatkarīgi no tā, vai tā ir pozitīva vai negatīva, nav nemainīgs rādītājs. Spermas kvalitāte var mainīties un mainīties 3 mēnešu laikā, jo aptuveni tik ātri veidojas jauni spermatozoīdi.
Tāpēc ir ļoti svarīgi atcerēties, ka mūsdienās spermas kvalitāti var pārbaudīt ar mājas testiem, bez nepieciešamības nekavējoties apmeklēt ārsta kabinetu.

Lai gan mērena alkohola lietošana, iespējams, varētu palīdzēt uzlabot spermas apjomu un kopējo spermatozoīdu skaitu, tas nenozīmē, ka vīriešiem, kuri nelieto alkoholu, vajadzētu sākt dzert vai iet profilaktiski dzert alu dienā. Nedzērājiem joprojām ir vislabākā spermas kvalitāte.

Tāpat ir labi atcerēties, ka stipru alkohola lietošanu var ietekmēt alkohola ilgtermiņa ietekme, kas bez spermas kvalitātes ir arī aknu slimības, vēzis vai paaugstināts asinsspiediens un ar sirdi saistītas slimības.

Kopumā tas nav pasaules gals, ja jūs laiku pa laikam iedzerat alu, bet, tāpat kā daudzās lietās dzīvē, ir svarīgi atcerēties par veselīgu līdzsvaru.

Nu, ja esat sasprindzināts, jūsu sperma, visticamāk, arī. Stress ietekmē mūsu vispārējo pašsajūtu, garastāvokli un to, kā mēs reaģējam uz apkārtējo vidi, taču ir arī mazāk redzamas stresa sekas. Dažas no mazāk redzamajām sekām, kas rodas ilgstošas stresa iedarbības rezultātā bez iejaukšanās, var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, augšējo elpceļu slimības, piemēram, saaukstēšanos, kā arī pasliktināt spermas kvalitāti.

Lai noteiktu vīrieša spermas kvalitāti vai auglības potenciālu, viens no labākajiem prognozēšanas rādītājiem ir progresējošo kustīgo spermatozoīdu šūnu (PMSC) skaita noteikšana vīrieša spermas paraugā (sk. Tomlinson et al.). PMSC ir šūnas, kas var peldēt uz priekšu un uz augšu taisnā līnijā. Pastāv augsta korelācija starp PMSCs un spermatozoīdu morfoloģiju un veselu DNS.

Spermas šūnu veselībai ir izšķiroša nozīme ceļā uz dabisku grūtniecību. Kā minēts mūsu iepriekšējos emuāros, spermatozoīdu šūnu kvalitāti var ietekmēt daudzi ārējie faktori, un stress ir viens no tiem.
Kolumbijas Sabiedrības veselības universitāte ir veikusi pētījumu, kas pierāda saistību starp stresu un spermas kvalitāti. Stress negatīvi ietekmēja spermatozoīdu kustīgumu, kā arī spermatozoīdu morfoloģiju un skaitu ejakulātā. Tas nav arī pirmais pētījums, kurā pētīta saikne starp stresu un spermas kvalitāti. Iepriekš ASV veiktajos pētījumos ir izdevies konstatēt saistību starp stresa izraisītiem dzīves notikumiem un motilitāti veicinošu spermatozoīdu šūnu skaitu.

Stress ir organisma reakcija uz briesmām. Agrākos laikos tas uzturēja cilvēci pie dzīvības, pasargājot mūs no briesmām apkārtējā vidē, taču ilgstoša stresa iedarbība var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tāpēc ir svarīgi pārvaldīt stresu, pirms nav par vēlu.

Vispirms noskaidrojiet, kas ir tas, kas izraisa jūsu stresa sajūtu. Tas var sniegt jums sajūtu, ka atgūstat kontroli pār sevi, un tas var palīdzēt jums virzīties uz priekšu. Kad esat noskaidrojis, kas izraisa stresu, mēģiniet padomāt, vai ir veids, kā jūs varat no stresa izvairīties. Tam nav obligāti jānozīmē, ka jūs pārtrauksiet stresa izraisītāju un pilnībā izslēgsiet to no savas dzīves. Dažkārt var būt nepieciešams pilnībā izvairīties no stresa situācijas, bet daudzkārt var palīdzēt nelieli uzlabojumi. Nelieli risinājumi var būt vai nu lielāka kontrole pār situāciju, vai arī vienkārši ieviešot savā ikdienas rutīnā kaut ko tādu, ko jūs labprāt darāt.

Miegs. Nekas nav labāks par to, kā pamosties atpūties pēc kārtīga nakts miega. Iespējams, dzīvē ir reizes, kad labs miegs šķiet neiespējams, taču atpūta ir viena no svarīgākajām lietām, lai organisms labi funkcionētu.

Sakiet “nē”. Ja jums ir pārāk daudz lietu un tas rada stresu, jums ir jāapstājas. Palēniniet tempu, pierakstiet visus savus uzdevumus un nosakiet prioritātes. Jūs nevarat darīt visu vienlaicīgi, tāpēc varētu darīt to labi un pa vienam.

Veiciet vingrinājumus. Vingrošana var palīdzēt noņemt stresu, pat ja to darāt tikai 30 minūtes. Jums nav jāskrien maratons, pirmo reizi veicot kaut ko aktīvu. Jūs varat vienkārši braukt ar velosipēdu pa savu pilsētu, doties peldēt vai vienkārši pastaigāties – tam nav nepieciešams abonements. Fiziskajām aktivitātēm ir arī pozitīva ietekme uz spermas kvalitāti.

Ja jūtat, ka tā kļūst ārpus jūsu rokām, vienmēr meklējiet profesionālu palīdzību, pirms viss kļūst pārāk nopietni. Stresa radīšana sev bez jebkādas palīdzības vai uzlabošanās var ietekmēt vispārējo veselības stāvokli un novest pie nopietnām sirds vai reproduktīvām problēmām.

Dažus pēdējos mēnešus ir izskanējušas baumas par to, kā vakcīna Covid-19 ietekmē auglību. Neveicot priekšvēsturi un savu izpēti, var viegli apmaldīties visā viltus informācijā, kas plūst Facebook ierakstu un nejaušu “ziņu” rakstu jūrā, kas radīta klikšķu viltībām. Šajos ziņojumos dalās arī jūsu radinieki un draugi, uz kuru spriedumiem un zināšanām jūs parasti paļaujaties un uzticaties.

Vēloties nomierināt sabiedrību, jo īpaši jauniešus, kuri vēl tikai plāno savu nākotni un ģimeni, reproduktīvās uroloģijas ārsts Dr. Randžits Ramasami (Dr. Ranjith Ramasamy) Maiami Universitātē ir uzsācis pētījumu par vakcīnu Covid-19 potenciālo ietekmi uz spermu un reprodukciju.

“Mēs vērtējam spermas parametrus un kvalitāti pirms vakcīnas lietošanas un pēc tās lietošanas. Ņemot vērā COVID vakcīnas bioloģiju, mēs uzskatām, ka tai nevajadzētu ietekmēt auglību, bet mēs vēlamies veikt pētījumu, lai pārliecinātos, ka vīrieši, kuri nākotnē vēlas iegūt bērnus, zina, ka vakcīnas lietošana ir droša,” intervijā Local 10 sacīja Ramasamy.

Līdztekus mūsu iepriekšējam blogam par Kovid-19 vīrusa ietekmi uz vīriešu auglību un to, kā tas var kaitēt spermas kvalitātei un kvantitātei, šī pētījuma rezultāti, iespējams, varētu parādīt, ka, vakcinējoties ar vakcīnu, vīrieši var aizsargāt savu reproduktīvo veselību.

Pētījums sākās decembra vidū, un tiek plānots, ka tas tiks pabeigts 2021. gada jūnijā, lai secinātu primāro rezultātu.

 

Mērāmie faktori ir šādi.[1]:

Spermas kustīgums

Spermas kustīgums ir “organisma vai šķidruma spēja virzīties uz priekšu”. Progresīvā kustīgums norāda, vai spermatozoīdiem ir spēja atrast ceļu uz dzemdes kaklu un dzemdē, tāpēc, ja spermatozoīdiem ir progresīvāka kustība, ievērojami palielināsies iespējas panākt grūtniecību.

Spermas koncentrācija

Spermatozoīdu koncentrācija ir spermatozoīdu skaits spermas tilpuma vienībā (mililitrā), un kopējais spermatozoīdu skaits ir spermatozoīdu kopējais skaits visā ejakulātā. Ja spermatozoīdu skaits ir zems, bet spermas kvalitāte ir augsta un tās kustīgums ir labs, spermatozoīdu skaitu var uzskatīt par normālu.

Šie divi faktori tiks novērtēti aptuveni 60 vīriešiem (vecumā no 18 līdz 50 gadiem) pirms un pēc Covid-19 vakcīnas saņemšanas un laika posmā līdz 6 mēnešiem pēc vakcinācijas. Vīriešiem tiks veikta arī veselības pārbaude, lai izslēgtu citas slimības, kas varētu ietekmēt reproduktīvo veselību. Lai rezultāti būtu derīgi un ticami, ir uzskaitīti daudzi dalībnieku izslēgšanas kritēriji, piemēram, neauglība, nesen pozitīvs Covid-19 tests un citi.

Pētījuma mērķis

Dr. Ramasami, kurš specializējas reproduktīvajā uroloģijā, norāda, ka, tā kā vakcīna tika steidzami ražota “steidzamai lietošanai”, ir nepieciešami papildu pētījumi. Lai gan pētnieks apgalvo, ka, visticamāk, ietekme uz vīriešu auglību netiks konstatēta, viņš cer, ka iegūtie rezultāti dos pārliecību. “Pamatojoties uz mRNA darbības mehānismu, mēs negaidām, ka COVID-19 vakcīnas ietekmēs vīriešu auglību. Bet, protams, mēs vēlamies iegūt datus, kas apstiprinātu šo hipotēzi,” saskaņā ar Verywellfamily.com apgalvo medicīnas doktors Randžits Ramasami (Ranjith Ramasamy).

Svarīgi ieguvumi

• Maiami Universitātē tiek veikts pētījums par Covid-19 vakcīnu ietekmi uz vīriešu auglību.
• Pētījumā sešus mēnešus tiks novērota spermatozoīdu kustīgums un koncentrācija, lai noskaidrotu, kā tos ietekmē mRNS vakcīna.
• Pašreizējie pētījumi liecina, ka COVID-19 vakcīna neizraisa neauglību, un pētnieki cer to apstiprināt.

[1] https://www.clinicaltrials.gov/ct2/show/study/NCT04665258 COVID-19 vakcīna un ietekme uz auglību – pētījums

Veselīgs uzturs ir svarīgs, kad runa ir par spermas kvalitātes uzlabošanu. BBC ir daži ļoti interesanti punkti, tāpēc es ieteiktu jums izlasīt viņu rakstu, lai iegūtu vairāk informācijas par to, kā uzlabot spermas kvalitāti.

“Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka normālai spermas kvalitātei un reproduktīvajām funkcijām izšķiroši svarīga ir laba antioksidantu un mikroelementu uzņemšana uzturā. Veseliem vīriešiem, kuri ar uzturu un uztura bagātinātājiem uzņem vairāk antioksidantu, visticamāk, būs vairāk spermas, un viņu sperma būs kustīgāka”.

 

Noklikšķiniet uz attēla, lai izlasītu BBC rakstu.